身高160体重130斤

健康咨询描述： 下身肥胖，尤其肚子大。身体湿气重，有没有合理的解决办法。被说肝胆排毒不好，所以有没有什么办法解决。谢谢

专业回复

胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 2020-02-11 02:20:28
      易胖体质有痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质。首先应区分患者体质类型，再进一步选择干预方法。临床常见痰湿体质的肥胖人群，由于湿气过多聚集体内形成有形之物，堆积到表层形成脂肪，建议首先控制饮食、改变生活方式，通过健脾化湿、温阳通络疗法，使身体阳气充盛，湿气不易聚集，保持身体的代谢平衡。还可饮用利于化湿的药茶，及拔罐疗法、艾灸疗法、推拿按摩疗法、埋线疗法，通过内治加外调的方法健脾通络、控制体重。

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2020-02-11 03:31:07
      身体湿气中应该使用中草药治疗，身体湿气中会导致一系列的症状，比如经常出现睡眠质量差。食欲不振，而且还会导致舌苔厚重，口腔溃疡。等多种不适的症状。因为你身体是属于肥胖体质，应该通过控制饮食进行体育锻炼减肥。
      

邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 2020-02-11 03:35:18
      身高160公分，体重65公斤，你的体重指数是25，正常体重指数在18～24之间，你的体重指数有点超过标准，胖人多湿气，但是祛湿气，并不一定能减肥，控制饮食，运动锻炼，这才是安全有效的减肥方法。
      
      以上是对“身高160体重130斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！