焦虑，敏感，担心，恐惧

健康咨询描述： 别人写了一段话，感觉别人在说我，还觉得他会对自己做出一些行动，虽然有的时候觉得自己想法不可能实现，但在自己的内心，认为自己的联想是正确的，

专业回复

沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-02-10 18:48:16
      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你现在这种情况很容易对号入座，总是把别人的一言一行和自己联系起来。
      指导意见：
      其实这样真的是很痛苦的，你在意别人对你的看法和说法，你不想在别人面前表现的太差，你可能有些自卑，所以我建议你还是做好自己的事情，别人说啥，听一听就行了，没有必要太在意，做好自己的事情是最重要的。

张正春 二级心理咨询师 2020-02-10 19:13:02
      病情分析：
      看了你的情况是看到别人写一段话（内容不详）即认为是说你的，也可能正确，也可能不正确，过敏焦虑不安了。
      指导意见：
      建议你，一，要有正确的自知之明，态度正确应该是有则改之，无则加勉。淡定对待，不要过于焦虑与紧张，这样才是培养锻炼个性及性格的好方法。二，放松心情，快乐生活即好。