舌苔老是很厚，嘴巴很臭

健康咨询描述： 舌苔厚腻，嘴巴口臭，大便次数多，有点口苦，睡眠质量不好，腰凉

专业回复

张平华 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2020-02-10 10:17:49
      根据你的病情描述和图片，可能是因为长期睡眠不好，再加上运动少，劳累，熬夜等导致了身体平衡失调，建议，平时多参加户外的有氧运动，目前在非常时期也要在室内活动，多喝水，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等，一定要保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意口腔卫生，每次进食后含清水漱口，早晚正确的刷牙，主要是调理来恢复。
      

孙鹏 广州穗华口腔医院   副主任医师 2020-02-10 10:18:13
      口腔内的不适症状，可以用舌苔刮除器，清除舌头表面厚腻的舌苔，同时进行牙齿洁治，清除牙齿表面的牙结石和细菌菌斑，用康复新液含漱，同时口服口炎颗粒，多喝水，多吃蔬菜和水果。睡眠不好，需要配合中医中药进行调理治疗，综合治疗才能达到最佳的治疗效果。
      

周超 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2020-02-10 10:19:04
      您好，有可能是因为长期压力太大，再加上睡眠质量差，劳累，平时或运动少等引起的症状，建议，饮食一定要均衡规律，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，牛奶等，同时可以做为腹部的按摩和热敷，目前在非常时期，尽量少出去，多在家里活动，同时注意口腔卫生，每次餐后含清水漱口，清除掉食物残渣，早晚正确的刷牙，一定要记得刷舌面。
      
      以上是对“舌苔老是很厚，嘴巴很臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

任应化 固始县中医院   主任医师 2020-02-10 10:17:59
      舌苔厚腻，口苦，口臭，属于湿热蕴结中焦引起的，有没有别的不适，喜欢饮食油腻肥甘厚味吗？可以口服中药健脾和胃行气化湿，同时适量运动，禁忌生冷油腻肥甘厚味的饮食。
      

颜培彬 东平县接山镇中心卫生院   医师 2020-02-10 10:16:09
      病情分析：
      平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，容易导致消化不良以及口臭的现象。
      指导意见：
      建议口服附子理中丸调节胃肠道功能，并且用氯己定漱口液改善口腔环境，注意饮食卫生。