熬夜熬多了，我会不会猝死?

健康咨询描述： 昨天11点睡觉，前天1点，大前天22.30左右睡觉，前几天大概都在11点左右，虽然知道猝死几率小，但是还是很害怕，但是又睡不着

专业回复

李卫萍 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 2023-07-18 17:36:43
      指导意见：
      你好，经常熬夜是可以降低免疫力，也可以造成猝死，建议平时要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的健康。