心里压力很大我觉得我有病

健康咨询描述： 我其实不知道我该怎么办我心里压力很大承受着很多方面的压力可是我不愿意去和别人说去沟通一有事情我就自己压在心里很多年了都这样我很少去发泄因为哭不出来我感觉可能这辈子就这样了很多事情压在心里有的时候真的感觉喘不过气

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:55:45
      你感觉你有疾病，压力很大。这些可能与你的性格有关系，你自己说你不善于交流，把什么事情都窝在心里。建议你可以去精神卫生中心就医，可以做个心理的疏导和治疗，平时一定鼓励自己与别人沟通交流，特别是自己的父母，你有内心一些事情告诉父母，得到父母的支持，对你的疾病恢复是有利的。