失眠多梦,睡不着,头晕

  女 | 34岁 2020-02-07 19:59:12 7人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉睡不着,睡着了就是做梦,第二天我晕晕得,还觉得头发胀,怎么办啊,两条腿都发软

专业回复

王学松 辽源市中心医院   副主任医师 2020-02-07 20:12:49


李素丽 山西医科大学第二医院   副主任护师 2020-02-07 20:02:30
      病情分析:
      你好,睡眠质量不高,得不到充分休息就会出现上述症状,建议你保持生活规律,心情舒畅,继续观察。
      指导意见:
      你好,建议你饮食方面应以清淡易消化为主,忌辛辣刺激性食物,多食蔬菜水果,多喝水,可以适当运动运动,放松心情,避免紧张,压力过大等诱因,忌饮兴奋性饮料如咖啡,浓茶等,如果还不见好转,建议你到医院就诊于精神卫生科,可以辅助药物治疗。
      


李肖芹 莘县中心医院   主治医师 2020-02-07 20:02:39
      病情分析:
      您好,您这种情况有多长时间了?最近,禁食怎么样?有其他不舒服的症状吗?
      指导意见:
      根据您描述的症状,主要考虑睡眠不好导致的两腿发软,建议您口服点镇静的药物,比如佐匹克隆来调节睡眠,睡眠调整好了,疲乏的症状也能减轻好吧!
      以上是对“失眠多梦,睡不着,头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2020-02-07 20:05:29
      病情分析:
      您好!你白天所有的症状都是和你的睡眠不足有很大的关系。查出失眠的原因是关键。
      指导意见:
      建议您,最好问问自己失眠的真正原因,白天尽量少睡觉,晚上睡觉前可以用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,看书都可以的,不要看过于激烈的电视剧。


周慧 主管护师 2020-02-07 20:06:23
      病情分析:
      您好,您的情况考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的,与您精神紧张,压力过大有关。
      指导意见:
      建议口服谷维素,维生素B1,安神补脑液治疗,注意调理好心态,避免不良情绪,不要忧思过虑,睡前可以喝一杯温牛奶,用热水泡泡脚有助于睡眠,祝您健康!


王彩虹 主管护师 2020-02-07 20:07:04
      病情分析:
      根据你描述的情况分析,考虑你是由于休息不好过度疲劳引起的。
      指导意见:
      建议你要注意休息,不熬夜,减轻精神压力,放松心情,白天不要睡觉,可以口服安神补脑液改善一下失眠多梦的症状,饮食要清淡。
      


巩秀丽 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2020-02-07 20:13:59
      病情分析:
      您好,根据您的描述,晚上睡觉睡不着,睡着了就做梦,第二天晕晕的,还觉得头发胀,失眠多梦,属于神经衰弱所致的症状
      指导意见:
      建议您尽量放松心情,不要考虑的事情太多,,二是多运动,三是服用柏子养心丸,晕痛定,安神补心片,平时注意生活规律,白天多活动。
      
      以上是对“失眠多梦,睡不着,头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!