失眠多梦，睡不着，头晕

健康咨询描述： 晚上睡觉睡不着，睡着了就是做梦，第二天我晕晕得，还觉得头发胀，怎么办啊，两条腿都发软

专业回复

王学松 辽源市中心医院   副主任医师 2020-02-07 20:12:49

李素丽 山西医科大学第二医院   副主任护师 2020-02-07 20:02:30
      病情分析：
      你好，睡眠质量不高，得不到充分休息就会出现上述症状，建议你保持生活规律，心情舒畅，继续观察。
      指导意见：
      你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，可以适当运动运动，放松心情，避免紧张，压力过大等诱因，忌饮兴奋性饮料如咖啡，浓茶等，如果还不见好转，建议你到医院就诊于精神卫生科，可以辅助药物治疗。
      

李肖芹 莘县中心医院   主治医师 2020-02-07 20:02:39
      病情分析：
      您好，您这种情况有多长时间了？最近，禁食怎么样？有其他不舒服的症状吗？
      指导意见：
      根据您描述的症状，主要考虑睡眠不好导致的两腿发软，建议您口服点镇静的药物，比如佐匹克隆来调节睡眠，睡眠调整好了，疲乏的症状也能减轻好吧！
      以上是对“失眠多梦，睡不着，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2020-02-07 20:05:29
      病情分析：
      您好！你白天所有的症状都是和你的睡眠不足有很大的关系。查出失眠的原因是关键。
      指导意见：
      建议您，最好问问自己失眠的真正原因，白天尽量少睡觉，晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，看书都可以的，不要看过于激烈的电视剧。

周慧 主管护师 2020-02-07 20:06:23
      病情分析：
      您好，您的情况考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的，与您精神紧张，压力过大有关。
      指导意见：
      建议口服谷维素，维生素B1，安神补脑液治疗，注意调理好心态，避免不良情绪，不要忧思过虑，睡前可以喝一杯温牛奶，用热水泡泡脚有助于睡眠，祝您健康！

王彩虹 主管护师 2020-02-07 20:07:04
      病情分析：
      根据你描述的情况分析，考虑你是由于休息不好过度疲劳引起的。
      指导意见：
      建议你要注意休息，不熬夜，减轻精神压力，放松心情，白天不要睡觉，可以口服安神补脑液改善一下失眠多梦的症状，饮食要清淡。
      

巩秀丽 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2020-02-07 20:13:59
      病情分析：
      您好，根据您的描述，晚上睡觉睡不着，睡着了就做梦，第二天晕晕的，还觉得头发胀，失眠多梦，属于神经衰弱所致的症状
      指导意见：
      建议您尽量放松心情，不要考虑的事情太多，，二是多运动，三是服用柏子养心丸，晕痛定，安神补心片，平时注意生活规律，白天多活动。
      
      以上是对“失眠多梦，睡不着，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！