我是左腿胫骨平台骨折

健康咨询描述： 我是咱中医院患者，我是19年12月1日做的手术，胫骨平台骨折，我现在可以弯腿90度，能给我套恢复训练的动作，每套做多长时间。

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-12-28 20:07:32
      建议可以坐位捶腿，至极限处保持10分钟，每日一次，必要时可与踝关节处加负荷。平时可以吃点活血化瘀的药物药物和接骨片进行治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，奶制品。