想增高，怎么样才能增高。

健康咨询描述： 我现在168好像已经停止长高了，怎么样才能继续增高？医生告诉我吧，谢谢！

专业回复

韩雅萍 副主任护师 2020-02-06 21:44:47
      病情分析：
      你好，根据你的年龄，停止生长说明你骨骺线闭合了，没有什么特效的方法。
      指导意见：
      拍片子看看骨骺线闭合没有，多进行户外锻炼如打篮球跳绳等运动。多吃蔬菜水果，每天喝一杯牛奶。