年满13周岁，身高一米六八。

健康咨询描述： 我这样的身高矮吗？睡前跳1000下绳。有助于长高吗？自己的柔韧性还行。可以压出一只马。

专业回复

韩雅萍 副主任护师 2020-02-06 21:50:27
      病情分析：
      你好，13岁168你的个子不低，岁前跳绳有助长高，不用跳1000下，跳十几分钟就可以了。
      指导意见：
      平时多运动，多吃蔬菜水果，每天保证一袋牛奶。不要熬夜，11点之前睡觉。你还有长高的空间。