脚脖子有个包，经常扭到脚脖子，判断是不是筋包

健康咨询描述： 不知道是不是筋包，如果是筋包要怎么处理，自己揉开可以吗，自己没事的时候揉，能揉开吗，不想通过手术治疗

专业回复

李秋芳 临沂市妇幼保健院   医师 2020-02-06 20:10:13
      病情分析：
      看图片还是跟您的关节有一定的关系，以前有没有出现过扭脚或者是有其他过度运动之后才出现的呢？
      指导意见：
      建议还是完全可以适当的热敷，热敷之后可以按揉，也可以贴个止痛膏的，这样看一下能不能缓解。

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-02-06 20:12:37
      建议去医院拍个x片，如果骨头没有问题的话考虑是局部筋膜炎导致的，可以口服舒筋活血片配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

冯忠伟 梁山县人民医院   医师 2020-02-06 20:13:25
      病情分析：
      病情分析：你好，通过你的图片上看，考虑是腱鞘囊肿的可能大些，而且还比较大，这种情况单纯的按摩应该解决不了问题。
      指导意见：
      指导意见：像你这种情况只能手术切除是最好的方法，也可以试试穿刺抽液，内部注射药物，但这种方法不一定有效。
      
      以上是对“脚脖子有个包，经常扭到脚脖子，判断是不是筋包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周广威 夏津县中医院   医师 2020-02-06 20:19:04
      病情分析：
      你好，根据描述的情况看，考虑是腱鞘囊肿，可能是能慢性的活动性损伤，导致腱鞘发生无菌性炎症。
      指导意见：
      按揉很难吸收，可以配合用热敷的办法，如果按上之有疼痛，可以采用局部药物封闭治疗，物理疗法。