哺乳期总是失眠怎么办

健康咨询描述： 宝宝刚一个多月，还在哺乳期，晚上睡觉总是失眠，明明已经很困，脑子却很清醒，总是胡思乱想，这种情况能吃点安神的药吗，怕失眠时间长了容易抑郁

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:25:56
      根据您的身体，在哺乳期间，身体经常出现了失眠的临床情况，考虑于身体的免疫机能低下，生活不规律，过度疲劳有关系的睡眠不好表现，可以考虑通过补气养血舒缓神经生活规律，进行调理身体。