心理疾病造成的困扰。

健康咨询描述： 前天胸闷，呼吸困难感觉各种不舒服，昨天晚上心慌但不胸闷呼吸困难，今天又有点胸闷呼吸困难，想问问在不喝药的情况下怎么解决？

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2020-02-05 20:15:43
早上醒来身体挺好的，下午就开始有症状了

吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 2020-02-05 20:22:11
      病情分析：
      你好，看了你的描述，如果排除了心肺器质性疾病，应该考虑是焦虑的表现，比如心慌、胸闷、呼吸不畅等
      指导意见：
      你好，看了你的描述，如果排除了心肺器质性疾病，应该考虑是焦虑的表现，比如心慌、胸闷、呼吸不畅等。如果不想吃药，建议你加强锻炼，增加运动量来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪
      

刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2020-02-05 20:24:02
      病情分析：
      您好，你所描述的情况如果确实是心理因素导致的，一般是因为某种因素导致焦虑症引发的躯体症状。
      指导意见：
      要确定是由于心理因素导致的胸闷呼吸困难，首先要去医院检查排除躯体疾病，主要排除心脏和呼吸系统疾病。排除后主要采取转移注意力和放松训练来进行缓解。
      
      以上是对“心理疾病造成的困扰。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王建中 阜阳市人民医院   二级心理咨询师 2020-02-05 20:26:07
      病情分析：
      叙述症状表现显示你有焦虑症状表现一一惊恐不安，以前有过心肺器官疾病吗？有无具体的原因引起的？
      指导意见：
      若排除心肺等身体器质性疾病，就是焦虑症状的惊恐不安症状表现，单纯惊恐发作，服用抗焦虑药物阿普唑仑或劳拉西泮效果好。若不服药，建议做减压放松练习，简单而有效是腹式深呼吸方法。
      

张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 2020-02-05 20:38:52
      病情分析：
      您胸闷呼吸困难以前有过这种情况吗？有没有去医院查过，考虑心理疾病之前必须要先排除器质性疾病，您需要去医院做
      指导意见：
      胸部肺部CT或者磁共振，或者肺部x线片，如果没有问题，那就百度搜索“症状自评量表scl90”“焦虑自评量表”，根据焦虑程度选择心理治疗或者药物治疗