身体瘦弱，一直胖不了

健康咨询描述： 身体瘦，持续了差不多四五年，一直胖不了，现在十八了，胳膊腿都很细，不知道该咋办

专业回复

张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 2020-02-05 08:38:53
      病情分析：
      您好！根据你的描述的情况，身材胖瘦跟遗传，营养，消化吸收，活动，饮食等有一定的关系。
      指导意见：
      建议你平时多参加体育锻炼，多吃一些肉，蛋，奶，多吃一些零食，避免吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，这样会胖一些的。希望能帮助您！