怀孕10周，上火，吃什么可以降火

健康咨询描述： 怀孕10周食欲不振，容易上火，吃什么好，在线等

专业回复

赵华堂 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-02-04 11:38:41
      指导意见：
      你好，你这种情况下可能是妊娠反应食欲下降，所以在这段时间内清淡饮食，少量多餐不需要特殊营养，12周以后就会随意慢慢恢复，孩子也会快速发育，所以这段时间可以吃一些黄瓜，木耳，猕猴桃等清淡食物，
      

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2020-02-04 11:44:04

郑彩云 太原西山医院   副主任医师 2020-02-04 11:45:03

王志敏 东营市中医院   副主任护师 2020-02-04 11:38:47
      病情分析：
      根据您提供的信息，目前是在怀孕十周出现中医上所谓的上火的现象，在这种情况下，首先建议您应该考虑多种营养素进行结合使用才可以的情况
      指导意见：
      首先建议孕妇在初期应该多食新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿色的蔬菜，同时建议一定要多喝水，这是非常重要的一条，另外，辛辣食品和刺激性食品一定要少使用
      

何岑英 主治医师 2020-02-04 11:39:44
      病情分析：
      你好，怀孕十周上火，可以适当喝雪梨水或者金银花茶，早孕期间可以清淡营养饮食。
      指导意见：
      如果早孕反应严重的，可以先不要吃肉类，适当吃蛋类，新鲜蔬菜和水果，适当煮小米粥喝缓解不适症状。
      

丁玉红 枣庄市中医医院   副主任护师 2020-02-04 11:45:31
      病情分析：
      你好，根据你的描述，怀孕10周的话，叶酸还是需要继续补充的，一直吃到12周。饮食方面还是以高蛋白高纤维，高维生素饮食为主，容易上火的话，不要吃辛油腻辣刺激性的食物。
      指导意见：
      建议：孕妇孕早期容易上火的话，饮食方面可以多吃新鲜的蔬菜水果，热性的水果少吃，比如桂圆榴莲樱桃红枣等。拒绝油炸食品，补充高蛋白以鸡蛋牛奶瘦肉鱼类为主。平时多喝水，可以用降火的中草药，比如少量的竹叶，金银花泡水喝。
      

熊冬娥 副主任护师 2020-02-04 11:46:39
      病情分析：
      ：你怀孕初期，如果早孕反应不明显，食欲还好的话，只要避免进辛辣有刺激的食物，如煎，炸食物，尽量多吃煮，蒸的食物就可以，多喝水。
      指导意见：
      ：不过要提醒你不要吃太凉的食物，因为孕妇胃肠道适应性差，对太凉的食物会引起腹泻，由可能因此诱发起宫缩，导致流产。
      
      以上是对“怀孕10周，上火，吃什么可以降火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！