情绪低落,提不起兴趣

  女 | 25岁 2020-02-03 19:36:03 3人回复 来自

健康咨询描述: 工作后换了个科室后,就每天不想说话,什么事都提不起来精神,也没什么事值得高兴的,每天都想可多,现在居然还想着也许死了什么事都没有了,也不用这么痛苦,每天都想逃离现在的科室

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2020-02-03 20:06:19
      你有情绪低落,兴趣爱好减少。这些有可能是抑郁症导致的,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,就可以知道你存在着什么程度的抑郁症,然后可以根据情况来对症治疗,作为你自己调换了科室,以后要学会接纳和认可,鼓励自己与周围的同事交流,尽快的融入到他们中间。你也可以去当地的精神卫生中心就医,让医生做个心理疏导治疗,不要负面的评价自己的生活。顺其自然。


徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-02-03 19:48:52
      病情分析:
      你好,根据你的描述,你是因为换了科室之后,对于新的科室的环境不熟悉,工作不熟悉导致的吗?
      指导意见:
      因为我们每一个人都要适应我们周围身边的环境,因为只有适应能力强的人,将来工作事业才会有所成就,将来人际关系才有所好转,所以我建议你不要逃避这个问题,要努力的去和周围的人去处理好关系,如果工作做不好可以求助于别人,可以向别人学习,千万不要逃避。


冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 2020-02-03 20:02:29
      病情分析:
      根据您描述的情况,情绪低落,提不起兴趣,每天很痛苦,想逃离现在的科室,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见:
      培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,身心放松,乐观心态,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜。
      以上是对“情绪低落,提不起兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!