右脚外脚踝骨折，韧带扭伤

健康咨询描述： 2019年12月2日踢球时用右脚内侧接了一脚后场开过来的大脚球后脚部疼痛难忍自己徐徐倒地，后就医诊断为右脚外脚踝骨折，2020年2月3日拆了石膏，发现自己右脚内侧还有一处发红部位，尝试下地走路有点疼痛不敢发力，请问我这种情况是要坚持下地锻炼还是先休养一段再锻炼附件为现在脚部情况和部分诊断报告

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-02-03 13:44:34
      考虑是局部滑膜炎导致的，建议吃点舒筋活血片配合局部热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，紫菜，骨头汤。

王宇飞 锦州市第二医院   副主任医师 2020-02-03 13:45:47
右脚脚踝内侧还有红肿正常吗？

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2020-02-03 13:48:08
右侧脚踝内侧有红肿正常吗？