阴阳两虚补肾阴先还是肾阳

健康咨询描述： 前几天开始，有手淫，早上起来发现手脚冰冷，前几年的冬天我的手脚都比别人的暖，前几天开始冰冷了，不知道是不是长时间阴虚导致了现在阴阳两虚，我应该先补肾阴还是肾阳

专业回复

杨卫华 大同市第五人民医院   主任医师 2020-01-31 10:30:24
      您好，你这个情况目前看是属于阳虚引起的，你这个可以喝点金匮肾气丸进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食辛辣刺激性食物，你这个注意别吃凉的别受寒就可以了

伍志军 淄博市中心医院   主治医师 2020-01-31 10:34:16
      你的情况还是考虑偏于肾阳虚，多是由于长时间手淫而引起肾气亏虚，尤其是肾阳的亏虚，肾阳气不足，不能温煦四肢而引起手脚的发凉，建议口服金匮肾气丸或右归丸。

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-01-31 10:44:55
      指导意见：
      你好，这种情况属于肾虚，气血不足，可以口服十全大补丸或者人参养荣丸治疗一段时间看看。平时可以适当多吃些大枣，山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      
      以上是对“阴阳两虚补肾阴先还是肾阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！