便秘吃益生菌会有改善吗

健康咨询描述： 我经常便秘，基本上三天左右都不上厕所，有时候更久，现在早上起来也有空腹喝一杯水，还是没有很大的改善，我想买益生菌胶囊试试会有用吗

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-01-30 14:52:44
      便秘吃益生菌是能改善的，也要多吃一些润肠通便的药物，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些柔软助消化的食物，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
      

胡彦彦 主治医师 2020-01-30 14:30:53
      病情分析：
      你好，益生菌对便秘有一定的调理作用，但是如果便秘比较明显，应该从原因入手采取措施，不能完全靠益生菌解决问题。
      指导意见：
      你好，建议饮食中多摄入谷类的食物、深色的蔬菜等富含膳食纤维素的食物是关键的。所以，首选在食物调整上做工作。另外，除益生菌调理之外，可以做腹部的顺时针按摩，促进肠蠕动，也可以按摩足三里等相关的穴位，从中医保健的角度上对机体状态进行调节。

张克丽 吉林市龙潭中医院   主任医师 2020-01-30 14:36:12
      病情分析：
      你好，经常便秘，三天左右不上厕所，早上喝一杯水，也没有改善，这种情况可以口服益生菌胶囊，
      指导意见：
      建议你口服益生菌胶囊的同时，口服麻仁润肠丸，腹部按顺时针方向按摩，每天一次，每次200下，地瓜和苞米交替服用，多饮水，忌食辛辣刺激性食物
      
      以上是对“便秘吃益生菌会有改善吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！