肾虚腰酸背痛早泄阳痿

健康咨询描述： 手淫两年现在射的的别快也不硬了有事站一会腰酸这种情况该怎么办医生帮忙出个治疗方案

专业回复

杨锋 山西医科大学第二医院   主治医师 2020-01-26 12:17:47
      很多年轻人都有类似的情况，你首先需要调整心态，不要有太大压力和包袱，要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多参加户外活动，学会转移注意力，坚持锻炼，控制手淫频率，多做提肛和深蹲运动，一般问题不大
      

赵向荣 医师 2020-01-26 12:07:31
      病情分析：
      你好，根据你所说情况，考虑还是手淫行为引起的一些相关症状。
      指导意见：
      现在的情况首先需要节制一点自己，戒掉最好，另外适当运动，改善体质，按照你的年龄，应该很快就会改善症状