您好，我后半夜总是失眠怎么办？

健康咨询描述： 您好，我后半夜总是失眠，2点就醒，醒了就睡不着，到天亮都睡不着是怎么回事？该怎么治疗？服用什么药？谢谢好心人

专业回复

徐亚光 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-01-25 10:57:05
      根据目前这种情况考虑可能是睡眠障碍，你最近有无精神压力或者工作压力？建议你白天的时候尽量不要过多休息，睡前可以看一看书，或者是听一些轻音乐，必要时可以遵医嘱口服百乐眠胶囊治疗。
      

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2020-01-25 11:02:54
      这种情况可以用点百乐眠看看的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免油腻及高能量的食物，睡前揉揉耳唇也可以用热水泡泡脚有好处的，放松心情有利于恢复的