腿抽筋，总抽筋，白天晚上都有

健康咨询描述： 总腿抽筋，白天晚上都有会，特别特别疼，好几年了，怎么改善缓解呢。也吃过钙片但是没有什么效果

专业回复

郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2020-01-22 20:45:22
老人说之前有动脉硬化供血不足的病症，低压和高压差特别大，低压60左右高压130

尹纯辉 阜阳市第七人民医院   主治医师 2020-01-22 20:43:01
      病情分析：
      以前有过吗，是否外伤过，是否受凉感冒熬夜，有无其他疾病引起的，具体报告单发给我
      指导意见：
      有可能是缺钙引起的，可以至市医院进一步检查电解质，确诊后再决定进一步治疗的。。

黄秀梅 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2020-01-22 20:44:04
      病情分析：
      您好，您的情况建议最好是去医院化验一个微量元素测定，看一下是否缺钙，如果缺乏的话，需要及时补充，并且要补充维生素D。
      指导意见：
      维生素D可以促进钙的吸收，平时多吃一些含钙的丰富的食物，比如豆制品，牛奶，海米等，平时多帅太阳，补充维生素D。
      
      以上是对“腿抽筋，总抽筋，白天晚上都有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张艳青 药师 2020-01-22 20:45:40
      病情分析：
      你好！根据你描述的情况来看，导致腿部抽筋的因素有多种，比如缺钙，寒冷刺激，血管因素等。
      指导意见：
      建议，在日常饮食中多吃豆制品、奶、虾米皮、芝麻酱、海带等含钙丰富的食物，临睡前喝一杯牛奶对老年人体内钙的补充也可起到明显的效果。在寒冷的季节，睡觉时要特别注意做好下肢的保暖，睡醒时伸腿动作不要太快太猛。
      

王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2020-01-22 20:46:20
      病情分析：
      这种情况考虑应该是有缺钙和维生素D的情况存在，本病的发生一般和高龄、饮食中钙质及维生素D摄入不足等有关，发病后主要症状会有疼痛、抽筋等情况存在
      指导意见：
      建议目前可以通过口服碳酸钙D3片配合氨基葡萄糖胶囊来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，坚持每天早晚喝奶，适当的多吃点豆制品，平常天气好的时候还需要多外出晒晒太阳，注意不要隔着玻璃晒，否则是会影响恢复效果的
      

许建华 武威市第二人民医院   主管护师 2020-01-22 20:46:25
      病情分析：
      你好，老年人容易缺钙，血液循环缓慢，这些都是造成腿部容易抽筋的原因。
      指导意见：
      建议，去正规医院系统的检查一下，补充钙和维生素D，适当增加户外活动，注意每天适当晒晒太阳，晚上睡觉时注意腿部保暖，睡前热水泡脚。