我晚上害怕失眠特别害怕而且到了晚上就害怕

健康咨询描述： 我现在晚上特别害怕失眠我这种两年多了去过给我开了一些调理的药物。就担心失眠之后会猝死。这才是我最害怕的。

专业回复

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2020-01-22 20:16:30
      根据你描述的情况，如果晚上害怕失眠，并且已经持续两年左右。首先考虑是焦虑状态引起的症状。建议平时放松心态，适当的户外活动作息规律，保持一个良好的心境。可以去正规院的精神心理科就诊。进行心理疏导。可以口服一些抗焦虑的药物对症治疗。
      

郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2020-01-22 20:19:53
平时感觉不到压力

宋燕 大庆油田脑血管医院   主管护师 2020-01-22 20:17:57
      病情分析：
      您好，初步考虑多与精神压力过大或其他因素引起的植物神经功能紊乱的情况，
      指导意见：
      建议，平时多注意适度的运动，睡前可以进行热水泡脚，也可以进行按摩，缓解内心的压力，可以服用一些营养神经的药物治疗。
      
      以上是对“我晚上害怕失眠特别害怕而且到了晚上就害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王玉华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2020-01-22 20:34:25
      病情分析：
      你好，你这种情况考虑可能是你精神过于紧张，压力太大引起的，建议你作息规律，避免过度用脑，有事多与家人朋友沟，通释放压力。保持心情舒畅。
      指导意见：
      每天睡前可以喝杯牛奶，用热水泡泡脚，或者是听听轻音乐，都有助于睡眠。睡前还需要放松心情，避免胡思乱想，以免导致失眠症状加重。如果失眠的症状较严重，必要时也需去医院神经内科诊治，再在医生的指导下用药治疗。愿你健康