脾肾阳虚湿气重要怎么调理

健康咨询描述： 腰膝酸软腰痛有时候胸闷像气不够用用嘴大口呼吸会缓解，做心电图，肺部x光，心脏彩超，都没问题

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 14:08:25
      从舌苔看脾虚夹湿，有湿气，肾阳虚。可以口服参苓白术散，右归丸，饮食忌口，忌烟酒，忌肥腻油炸辛辣，忌生冷硬食物。可以通过运动的方式祛除湿气，通过排汗祛湿气，节制性生活。养成良好的生活习惯，别熬夜劳累。