掰手腕后手肘好像扭伤了

健康咨询描述： 掰手腕后手肘好像扭伤了，就是肱二头肌和小臂的交界处。我昨天先用冰敷了，今天擦了活络油，但是还是会痛。要怎么做才快好起来，要练引体向上，平时要避免什么

专业回复

李银坛 太原市第九人民医院   副主任医师 2020-01-17 18:21:52
      你好，根据描述的情况以及上传照片显示出现上臂疼痛，很可能是肌肉软组织扭伤造成的，进行冰敷是正确的。建议近期适当少活动，尤其是避免上肢的过度用力，一般需要1~2周时间，应该能够恢复正常的。
      

高阳 北京大学第三医院   主治医师 2020-01-17 17:56:54
      病情分析：
      注意避免再次外伤，注意适当休息，减少剧烈运动，注意保暖，避免着凉，注意休息。
      指导意见：
      可以考虑局部冰敷酌情外用云南白药喷雾剂等等缓解症状，如果比较严重，建议到医院骨科进一步检查。
      

任成龙 新泰市果都镇卫生院   主治医师 2020-01-17 17:58:39
      病情分析：
      你好，你的这种情况应该是肌肉拉伤的原因，可以服用活血化瘀止疼药物治疗。
      指导意见：
      建议你这种情况刚刚肌肉拉伤了，现在不适合做引体向上的，要不容易引起慢性损伤的，最好是服用活血化瘀止疼药物治疗，等完全恢复好了再锻炼。
      
      以上是对“掰手腕后手肘好像扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！