血压高很久了该怎么降低血压

健康咨询描述： 血压高经常感到头晕晕乎乎的，现在都很少吃肉了还是感到血压高，朋友推荐我吃这个可以降血压医生可以帮我看看这个是什么东西泡水喝的，能降低血压吗?

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-01-15 21:08:40
这个药材你认识不。

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2020-01-15 21:10:01
      你好，高血压是一种慢性病，需严格遵医嘱规范的服用降压药物进行治疗，不予擅自用药，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量。

宋燕 大庆油田脑血管医院   主管护师 2020-01-15 21:08:57
      病情分析：
      您好，初步考虑如果是确诊为高血压，需要进行药物和饮食治疗，将血压控制在理想的范围内。
      指导意见：
      建议，平时多注意饮食，要低盐低脂肪饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，适度的运动，肥胖者需要控制体重。
      以上是对“血压高很久了该怎么降低血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！