孕妇每日补充多少维生素D？

健康咨询描述： 怀孕五个月整，补充维生素D有两个月，补充一个月时维生素D值是19。现在吃进口swisse钙维生素D合成的一款钙片，每片维生素D含量333IU，要求每日吃两片达到补钙效果，但是同时每日也补充了666IU的维生素D，那么请问一:维生素D每日666IU合理吗？过量了吗？二:我缺乏维生素D若每日补充过量一些可以吗？三:这款钙片我该怎么吃？谢谢

专业回复

马延博 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-01-13 21:09:19
      维生素D值为19是低于正常的，这种情况除了药物补充之外，还需要多吃动物肝脏瘦肉的食物，另外注意增加户外活动时间。每天666国际单位维生素D并不算超量，一岁以上的伊可新维生素D含量都有700。每天怎么吃还要注意钙的含量。
      

戚志谨 徐州市铜山区人民医院   副主任护师 2020-01-13 20:27:11
      病情分析：
      维生素d的补充量，每日400个单位比较好，不知道你有没有缺钙，最好检查微量元素明确一下，
      指导意见：
      最好先补充一个月，然后再进行检查，因为钙剂不太容易吸收，所以说在补充钙片的同时，也要多吃含钙多的食物，不要全部依赖于钙，然后还要多晒太阳，多参加户外活动。