更年期，每天流汗。大冬天也总流汗

健康咨询描述： 更年期，每天流汗。大冬天也总流汗，脸上多了很多黄斑。请问有什么食物或者中药可以调理？

专业回复

孙桦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-10-31 13:39:12
      您好，更年期主要是要注意生活作息规律，饮食营养均衡，充足睡眠，低脂低糖饮食，多食用含有高蛋白的食物，比如：鸡蛋，鸡肉，瘦肉，牛奶，豆制品，另外要保持心情愉快