我这种心理情况怎么办？

健康咨询描述： 我忘记了我的那份记忆，我很长时间之前看过了新闻说的是宁夏银川发生了杀人案件，我对里面的男孩子的对象羡慕以至于想让他们都单身，这是我的唯一一件事情也是一个秘密，我说出来就是想解决了这件事情，我不知道他们有没有对象就这样我确实知道错了。人生中有死刑的，不知道生死，我感觉没有缘分的。我没有什么意思只是心里是解决了就了结了，我无法表达好了还请指点一二，不甚感激！

专业回复

邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 2020-01-11 23:10:39
      你这个还是要注意心态的问题，因为你总是过度的关注这个事情，所以才会导致这样的表现呢，主要还是转移注意力，因为对于一个事情过度关注就会导致一些特殊的感觉的，比如说焦虑的问题，恐惧的问题。
      

佟靓 云南省精神病医院   主治医师 2020-01-11 23:27:43
      你可能就是因为这个事情过多的关注，导致出现了一些情绪方面的异常，比如有一些恐惧焦虑的情况，这个建议你还是转移注意力，标准是关注可以合并考虑一些心理治疗，心理医生进行一些心理疏导。