腰疼臀部大腿两侧也疼痛

健康咨询描述： 医院查过磁共振，腰椎间盘突出，现在这两天突然疼得受不了，走走路还能好点，怎么办，向前挺腰就特别疼，练习平板支撑也非常疼，感觉还加重了，睡地板感觉僵硬了，只能睡软一点，疼得有时候睡不着，怎么缓解？或者做什么动作可以缓解，吃了止疼药布洛芬没什么用

专业回复

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2020-01-11 11:11:55
      腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周。平时应该避免久坐久站及弯腰活动可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的口服神经营养药物甲钴胺和丹鹿通督片。

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-01-11 11:14:20
      建议口服氯唑沙冲片配合腰椎牵引、按摩、理疗针灸进行对症治疗，如果效果不好的话就要考虑行手术治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度运动，睡硬板床，避免久站久坐弯腰。

邵标 怀远恒生医院   医师 2020-01-11 11:13:12
      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询腰椎间盘突出症伴有神经受压导致臀部症状，具体情况不清楚。
      指导意见：
      建议完善相关病史及上传检查结果，这个情况建议就医康复科给予牵引推拿按摩好转即可
      以上是对“腰疼臀部大腿两侧也疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张培莲 忻州市中心医院   副主任护师 2020-01-11 11:20:23
      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，23岁，腰部臀部大腿两侧疼痛，磁共振示：腰椎间盘突出，平卧硬板床，做腰椎牵引，理疗，使用腰椎固定带固定减轻疼痛，必要时口服科洛曲片止痛。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。