睡觉时候咬到舌头怎么回事？

健康咨询描述： 有几次晚上睡觉发现咬着舌头醒的，醒来之后挺疼的。这是怎么回事？

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 10:33:59
      你好，可能是平时压力过大等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，平时要保持心情舒畅，不要有过大的心理压力，要舒缓压力，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼。