身体抵抗力差，容易感冒，

健康咨询描述： 特别容易发烧感冒，抵抗力特别差，这段时间还发烧反复，肺炎，请问医生们，这样的体质吃什么保健品能增强抵抗力

专业回复

丁薇 枣庄市胸科医院   主治医师 2020-01-10 08:20:52
      你好，你目前的抵抗力差，是容易感冒的天气变化，要随时增添衣物，注意保暖，避免受凉多吃新鲜的蔬菜，水果清淡饮食，适当的服用鸡蛋，牛奶瘦肉，增加高蛋白的食物来增加免疫力。适当的参加体育活动加强锻炼身体。通过体育锻炼和饮食，如果能改善的话就不要服用保健品，如果长期感冒的话要去医院全面检查。
      

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2020-01-10 08:21:01
      身体抵抗力差，容易感冒，这种情况建议平时饮食蔬菜水果鱼肉蛋奶营养搭配合理，而且要多做户外运动，每天晚上可以热水泡脚，促进血液循环，有利于防感冒营养品，可以补充点蛋白质粉
      

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-01-10 08:21:15
      身体抵抗力特别差，很容易感冒，平时饮食上要注意多吃些有营养的食物，多吃些含维生素高的东西，比如青菜水果，多喝水，多运动，可以适当的吃些提高免疫力的药物。
      
      以上是对“身体抵抗力差，容易感冒，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2020-01-10 08:23:06

张红 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2020-01-10 08:21:12
      病情分析：
      体质较差。注意合理休息，增加饮食营养，注意避免冷热刺激。适时增减衣物。可通过肌注免疫球蛋白，服用转移因子或流感疫苗有效避免感冒因素，增强自身体质，多吃蔬菜和水果，积极锻炼身体，提高机体免疫力。
      指导意见：
      增强身体的免疫力，主要是饮食营养均衡，合理运动。多吃些含蛋白质丰富的食物，多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果。多参加户外运动。可以用提高抵抗力的药物，如转移因子等。
      

周庆 衡水股骨头医院   医师 2020-01-10 08:21:59
      病情分析：
      上述情况是机体抵抗力差，容易感冒的，有可能和饮食不合理有关系的
      指导意见：
      建议注意合理饮食，三餐规律，适当运动，增强抵抗力方面，可以服用转移因子口服液，玉屏风散有一定的增强抵抗力的作用。
      

胡玉玲 桂阳县仁义镇卫生院   医师 2020-01-10 08:22:01
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，由于抵抗力差所引起的症状可以补些钙片。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。避免熬夜，保持有充足的睡眠，睡觉多吃点新鲜蔬菜和水果。
      
      以上是对“身体抵抗力差，容易感冒，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李长征 桓台县马桥镇中心卫生院   主治医师 2020-01-10 08:24:26
      你好，出现这种情况是由于身体的抵抗力较低所造成的，出现这种情况之后，需要及时的选择方法进行对症治疗，主要就是进行饮食运动调理或配合使用药物进行治疗，提高身体的抵抗力。平时注意适当多吃富含蛋白质以及维生素C的食物，适当锻炼，此外可以选择使用玉屏风颗粒，转移因子胶囊等药物进行治疗。
      

佟柏平 主任医师 2020-01-10 08:25:35