焦虑害怕恐惧担心怎么办

健康咨询描述： 时常觉得不安:身体莫名的不适:害怕恐惧特别是一个人的时候特别觉得很不好:又没办法克服状态时好时坏:身体也不好近来肠胃等诸多的不适:躯体焦虑的:很痛苦:心里承受能力不好:总担心不好的事物

专业回复

肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 2020-01-09 18:53:46
      你存在焦虑抑郁情绪，恐怖症状和自我评价低的情况，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-01-09 18:55:34
      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，考虑是有焦虑症恐惧情绪，应该到最近正规医院进一步进行检查，
      指导意见：
      确诊后在医生指导下吃抗焦虑药，同时配合心理疏导治疗，需要有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活，需要学会自我调节自己心态，自我进行减告诉自己内心压抑，积极配合医生的治疗。