怎么检测自己有没有得抑郁症

健康咨询描述： 医生我想问一下，怎么样检测自己有没有的抑郁症啊

专业回复

韩焕 河南中医药大学第一附属医院   医师 2020-01-09 13:35:27
      病情分析：
      现在的生活压力和工作压力都是比较大的，很多人都会有抑郁的症状，轻重程度不同而已
      指导意见：
      主要表现是持久的心境低落，消沉，失眠，早醒，你可以结合自己的情绪变化及周边朋友的评价自测，其实没必要考虑抑郁症，尽量学会调整好心态
      

马翀宇 二级心理咨询师 2020-01-09 13:36:27
      病情分析：
      检测自己有没有抑郁症，首先要看你自己平时的情绪和心态是否处于一种心态低落，情绪不高的表现，而且还要看持续的时间，则是否影响到你的日常生活
      指导意见：
      你可以把你日常的一些表现描述给我们听，我们通过你的描述可以帮你进行一个初步的判断，另外可以告知一些你调节的方法，你可以自我调节一段时间，看看能否恢复。