手淫过于频繁，有些时候感觉没有精神，上课精神不集中

健康咨询描述： 我是初中开始染上手淫这个坏习惯的，再加上个人非常的内向，不喜欢和别人说话，然后到现在已经高三了，学习压力越来越大，然后又担心是不是患了什么疾病，也不敢去医院检查，只希望得到白天使们宝贵的建议，会让我受益良多，谢谢各位友爱的哥哥姐姐，叔叔阿姨们，祝你们工作顺利，谢谢^ω^

专业回复

佟靓 云南省精神病医院   主治医师 2020-01-09 00:12:34
      如果长期的话是有可能导致影响身体机能的，所以的话你注意节制就可以了，这个转移注意力，多参加集体活动，都和外界交流，养成良好的生活习惯，这样的话就不会有任何的影响了。

邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 2020-01-09 00:22:08
      这个一般情况下是没有什么的，注意不要过度就可以了，一般一周不要超过一次，是不会有任何影响的，另外的话你要注意是不是性格问题，因为性格也会导致这个情况的，转移注意力，将自己的重心放在学习上就可以了。