失眠比较严重，很难入睡

健康咨询描述： 失眠特别严重，睡眠也比较轻，经常在半夜醒来，而且特别清醒，第二天也不困，晚上还是会继续失眠，这种情况已经持续了三个月。

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:06:10
      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于神经衰弱，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服酸枣仁粉或者安神的中药，效果会更好些。