把头发剪短了，想让头发长的快一些

健康咨询描述： 有什么小办法可以促使头发生长，小常识一类的都行，想让头发长的快

专业回复

马新苹 新乡市中心医院   主治医师 2020-01-07 23:26:29
      你好，一般来说头发生长的速度包括发质，一方面跟我们自身的新陈代谢有关系，一方面跟遗传有一定的关系。跟我们的比如说心情睡眠关系都很大，跟饮食也有关系，比如说吃一些可以补气血的食物，比如说红枣，花生，核桃，一些坚果。
      

马跃龙 辉县市城关镇卫生院   主任医师 2020-01-07 19:24:10
      病情分析：
      头发的生长是和个人精神状态以及平时的营养摄入，同时和个人体质都有密切关系的，都会影响头发的生长。
      指导意见：
      一个是要注意避免精神压力过大。饮食上可以多吃些含黑色素丰富的食物，如黑米黑木耳等。洗完头后可以对头部适当进行按摩。