特别容易被吓到总是特别紧张

健康咨询描述： 之前胆子没有这么小，现在连水瓶掉到地上都会被吓一跳，晚上如果没有光的话也不太敢睡觉，手有的时候会不自觉的抖。一黑的时候感觉心跳就会跳的很快。坐着写字的时候就会突然一下站起来然后跳到门口，我也不知道去门口要干什么，坐着的时候还总想走路。

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-01-07 15:36:23

刘万里 武警山东总队日照支队卫生队   主治医师 2020-01-07 15:36:36
      你好，你这个情况主要还是考虑有可能是被惊吓引起的这个情况，我觉得像你现在这个心理状态，应该看一下心理医生，然后让心理医生给你系统的调整一下。你要自己安慰自己。你放心吧，这个不会有大问题的。
      

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-01-07 15:36:53
      容易被吓着，有点紧张，考虑是心肌缺血引起的，可以口服一些活血通络，营养心肌，增加冠状血流量的药物进行治疗，增加睡眠避免熬夜多休息多吃一些有营养的食物。
      
      以上是对“特别容易被吓到总是特别紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘磊 护师 2020-01-07 15:31:29
      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪低落，严重时恐惧的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自信心和自控能力，必要时进行心理疏导，能够有所帮助。
      

刘豹 武威市第二人民医院   主管护师 2020-01-07 15:32:04
      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你去正规医院的精神心理专科面诊。
      指导意见：
      日常生活中多一些亲人陪伴，多参加户外活动，增强自身免疫力，饮食方面多补充新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。