昨天晚上称体重172斤，

健康咨询描述： 昨天晚上称体重有172斤，今天早上起来吃了三碗稀饭然后去称却只有167了，一夜之间瘦了5斤，这是怎么回事，

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2020-01-07 10:48:31
      这么短时间内体重的变化应该都是水分，不要担心，任何疾病都不会在一天之内下降这么多的，除非有特别严重的器质性急性病变，那样的话，肯定会有其他临床表现的。

赵峰琴 护师 2020-01-07 10:48:15
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况是正常的现象，早晨体重一般比晚上体重轻1-2公斤左右。
      指导意见：
      你这不是减轻的脂肪，而是减轻了体内的水分，建议你生活规律，清淡饮食，适当控制饮食量，多做有氧运动，有利于减肥。
      

赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司   副主任护师 2020-01-07 10:50:33
      病情分析：
      在晚上进食以后所称的体重和第2天早晨有可能会有所差别，因为经过一夜的消耗和代谢，早晨即使吃完稀饭，有可能会不能弥补昨天晚上的体重。
      指导意见：
      如果体重出现超重的状况，建议你在饮食上要低盐，低糖，低脂，戒烟酒。要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。还要多运动减轻体重。
      
      以上是对“昨天晚上称体重172斤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王艳 滕州市荆河社区卫生服务中心   药师 2020-01-07 10:50:55
      病情分析：
      你好，减肥瘦身并不是这件一成不变的事儿，吃稀饭多了，可能早期会每天减许多，可是来到后边就会愈发的艰难，这些算是真实的人体脂肪。
      指导意见：
      建议，总得来说，在我们跑步减肥的全过程中，要迅速合理的减肥瘦身，一定要合理膳食、多多的健身运动及其找个减肥瘦身小伙伴。减肥瘦身的全过程是很艰辛的，因此要学好享有汗液随之肌理效果留下的觉得，那便是人体脂肪在点燃的证实，就是说坚持不懈的全过程。
      

张丽虹 太原西山医院   主管护师 2020-01-07 10:52:41
      病情分析：
      根据你的描述，昨晚称重172斤，今早167斤。相差五斤，晚上和早晨称体重一般情况下相差二斤。再加上早晨排尿排便在正常范围。
      指导意见：
      你好，请不要太紧张，称重应该固定一个时间段来对比，合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜和水果，尽量少熬夜，减少压力，加强体育锻炼，增加机体的抵抗力。
      

曹丽君 博兴县人民医院   主管护师 2020-01-07 11:02:37
      病情分析：
      根据描述情况昨天晚上称体重172斤，早上餐后体重又轻了，请问称体重秤是否正常，不应该一夜之间瘦5斤
      指导意见：
      建议你近几天观察观察看看，找出原因，不应该出现差距过大，平时注意饮食清淡为主，多运动锻炼身体，养成良好生活习惯