蛋白.粉的功效与作用是什么？

健康咨询描述： 近来发现好多人都在买一些汤.臣.倍.健.蛋.白.粉吃，健身的人，老人，患上肝病的病人都会吃，身边认识的也有一些人买来吃，我对这种东西也不是太了解。所以想问一下蛋白.粉的功效与作用是什么？如果要吃的话要怎么吃？

专业回复

赵光荣 主治医师 2020-01-06 15:49:26
      病情分析：
      这位朋友你好！根据你的描述，近来发现很多人都在买秉臣倍健蛋白质粉吃。老人或患上肝病吸人都在吃。
      指导意见：
      蛋白粉是来补充人体蛋白质的，蛋白质是人体营养的，重要一部分，像脑细胞的代谢主要是质白质代谢。
      

袁梦 淄博市中心医院   主治医师 2020-08-31 06:55:16
      建议平时注意清淡易消化均衡营养饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度劳累，避免剧烈活动，保证好休息，通过饮食补充蛋白质，避免过度劳累，保证好睡眠，如果有其他不适更需要尽早治疗。
      

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-01-06 16:13:08
      健康人也能吃，吃点儿还是有一定保健作用的，但是平时要注意均衡饮食，对于健康人来说，蛋白质缺乏这种情况，一般不会发生，奶类蛋类，肉类，大豆，小麦和玉米含必需氨基酸，种类齐全，数量充足，比例适当，而且食物带给人的心理享受和感官刺激是蛋白粉所不能替代的
      
      以上是对“蛋白.粉的功效与作用是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！