体质弱容易得病，怎么增强体质

健康咨询描述： 我感觉体质弱，容易得病，从出生就有一个脂肪瘤，前年刚做手术切除，我就一直怕还会得什么其他病。而我偏偏又胖，怎么可以增强体质

专业回复

张亚飞 邯郸市第一医院   主治医师 2020-01-05 11:02:52

刘睿 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2020-01-05 11:20:50
      宝贝儿你好，根据你所描述的病史及目前状况可知，自小你就身体虚弱，但是还偏胖，有脂肪代谢紊乱，出现脂肪瘤已经被切除。估计你是一个痰湿体质，气虚卫表不固，可以控制热量的摄入，增加运动，保持锻炼，不要吃油腻食品，不要吃麻辣食品，暂时可以吃玉屏风颗粒，增强体质，固益肺卫。
      

高树建 山东大学齐鲁医院德州医院   副主任医师 2020-01-05 11:22:39
      如果偏胖的话，最好是控制体重，因为肥胖与身体很多疾病有关系的，比如心脏病，高血压，糖尿病，还有部分恶性肿瘤。同时平时还需要做适当的运动，做适当的运动可以增强体质。
      
      以上是对“体质弱容易得病，怎么增强体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！