我不知道该怎么办，快熬不住了。

健康咨询描述： 我该怎么办，感觉做什么都提不上力，努力不起来，害怕面对，一静下来就想哭，晚上睡不着觉，对未来没有希望，我不知道要怎么办。感觉我对说话已经没有信心了。失眠。

专业回复

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2020-01-03 22:24:41
      你好！失眠主要与心理压力过大有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中需放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加班集体活动，努力学习，积极锻炼。
      

胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 2020-01-03 22:26:45
      你好，挫折是我们人生的必经之路，人生也是不可能一帆风顺的，如果出现了困难，那么也是需要面对问题找到解决的办法，继续努力的，而不能放弃。我的确不知道该怎么办，可以寻求老师以及家长的帮助。
      

张凤云 开封市中心医院   主任医师 2020-01-03 22:28:53
      你很明显的患了焦虑症和抑郁症了，建议告诉家长，和家长一起到医院的心理咨询门诊进行心理疏导治疗，同时间还要进行自我调节，自我调整，必要的时候可以借助药物治疗。
      
      以上是对“我不知道该怎么办，快熬不住了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-01-03 22:38:00
      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肝郁，可以口服逍遥丸和解郁安神颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，这样才更有利于身体的恢复。
      

谢笛 长沙医学院附属第一医院   主治医师 2020-01-03 22:35:46
      病情分析：
      根据你的描述，你最近可有什么学习或者其他方面的压力？可能这些压力导致了你现在的症状。如果你能把这些压力释放出来，可能就好了。
      指导意见：
      根据你的症状，可能患有焦虑症或抑郁症，建议你到心理咨询室就诊，完善焦虑、抑郁量表，明确诊断后进行心理咨询治疗。