冬天手脚冰凉，容易抖

健康咨询描述： 本人18岁男性。症状主要在冬天比较明显，手脚比其他人冷很多，而且容易发抖，在拿着比较轻的东西的时候也会这样。没有什么别的异常。

专业回复

张晓培 枣庄市中医医院   副主任医师 2020-01-01 18:05:44
      手足者，末梢循环不良。尤其要注意身体防寒保暖，及时增衣，勿沾冷水，及时涂抹护手霜，平时喝姜茶以暖中，多饮温热汤水，在家可用花椒水泡手足，或艾灸肚脐处，可以扶正固本散寒。
      

李增华 咸宁市第一人民医院   副主任医师 2020-01-01 17:53:06
      病情分析：
      根据你说的问题，结合你的情况来看，这个典型的阳虚的表现，可能与你平时的生活饮食习惯有关。
      指导意见：
      建议你用中医中药来补肾壮阳。可以吃中成药，金贵肾气丸或者是金锁固精丸，平时多吃黑米黑豆黑芝麻等黑色食品。