27岁.可以经常吃益生菌吗，吃多了有影响吗，

健康咨询描述： 27岁.可以经常吃益生菌吗，吃多了有影响吗，

专业回复

刘衡 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-05 01:30:35
      您好，益生菌是对人体有益的菌群，尤其是胃肠道。它有助于食物消化、调整肠道功能。但益生菌并不是多多益善，维持它平衡的状态，才对人体是最有利的。不可以乱补，以免对人体产生副作用。