青少年身高问题18岁了

健康咨询描述： 晚上有时间做别的需要的事偶尔熬夜这样对青少年身体发育长高有影响吗

专业回复

咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 2020-01-01 03:30:07
      你好，熬夜会影响身高的，建议好好睡觉，不要熬夜，而且需要多运动，比如打篮球，跳高等，有助于长高。你好，熬夜会影响身高的，建议好好睡觉，不要熬夜，而且需要多运动，比如打篮球，跳高等，有助于长高。

郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2020-01-01 07:01:15
      您好，今年18岁，能否长高主要还是看骨骺有无闭合，建议你完善骨龄片检查，如果骨骺尚未闭合，还有长高的可能。睡眠对身高是有一定影响的，生长激素分泌的高峰是在夜间十点到两点，最好是能在这个期间进入睡眠状态，有利于生长激素的分泌，有利于身高的增长。
      

杜绘慧 徐州市铜山区人民医院   副主任医师 2019-12-31 23:56:48
      病情分析：
      青少年正是长高身体的关键时期，这个时候是不能够熬夜的，因为长高身体的关键时期在22点~2：00左右。
      指导意见：
      所以说，晚上能不熬夜的尽量不要熬夜，同时还要多喝牛奶，多吃豆制品，多吃鲫鱼，蛋奶虾之类的食物，对长高身体有很好的作用。
      以上是对“青少年身高问题18岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！