轻微的强迫症轻度的强迫症

健康咨询描述： 轻度的强迫症和强迫思维可以自己调节好吗？轻度的强迫症该怎么治疗呢？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2019-12-31 15:10:22
      如果你有轻微的强迫症，像这种情况你如果愿意调整的话，应该可以调整好的建议你一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做。每当出现强迫思维的时候就一定学会转移注意力，不要去反强迫，你可以看看森田疗法是一本书，它可以教会你怎样顺其自然的生活，怎样要对强迫症。
      

王建中 阜阳市人民医院   二级心理咨询师 2019-12-31 15:08:38
      病情分析：
      强迫症是心理医生确诊了吗？若影响自己日常生活，应及早进行心理治疗。
      指导意见：
      强迫症症状表现很顽固，一般惰况下单纯依靠自己主动调整，效果不明显。需要及早看心理医生，进行心理治疗

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-12-31 15:25:41
      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，有轻度的强迫症和强迫思维是可以通过自己调节心态进行治疗的，应该有自信心和勇气，
      指导意见：
      建议平时应该多户外参加集体活动，多和家人朋友进行沟通交流，学会自我进行减压释放自己内心不适，选择自己平时喜欢事情做分散注意力或转移注意力，如果自己不能控制需要在精神科专家指导下吃抗强迫药进行治疗，
      以上是对“轻微的强迫症轻度的强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！