男，年龄17岁，身高173体重114

健康咨询描述： 年龄17岁，身高173体重114，最近有发胖迹象，肚子仍有肚腩，想知道具体减肥方式。

专业回复

赵新波 临沂市人民医院   主治医师 2019-12-30 23:13:54
      你好，对减肥的话，建议你在专业医师指导下制定一个适合自己的减肥计划减肥也主要是通过饮食控制和适量运动相结合来进行体重的，至于肚子胖可以多做一些跳绳等运动。
      

孙风香 副主任护师 2019-12-30 22:56:54
      病情分析：
      你好，男性的转骨期，俗称拔节期，在11到16岁，18岁体型基本固定，再长高的可能性就不大，标准体重是身高减100。
      指导意见：
      由于学习压力大，营养丰富，脂肪大多堆积在腰腹部及大腿的内侧，建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，每天练习仰卧起坐或者慢跑半个小时左右。

潘杰 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 2019-12-30 22:59:07
      病情分析：
      你好，根据你的身高体重看你的体重不超重，不需要刻意减肥的。
      指导意见：
      如果觉得有发胖的迹象就要看看是何种原因，是不是最近吃的比较多，活动减少，可以通过合理饮食控制就可以，不要暴饮暴食，少吃面食，甜食，肥肉等，还要多运动，每天锻炼。
      
      以上是对“男，年龄17岁，身高173体重114”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

薄希云 朝阳市第二医院   主任护师 2019-12-30 22:59:33
      病情分析：
      你好，您目前处于身体生长发育阶段，您所说的身高体重在正常范围内，如果有发胖迹象，需要控制体重。
      指导意见：
      可以适当运动，合理饮食，控制体重在合理范围内，规律作息时间，避免熬夜，清淡饮食为主。肥胖者容易引起血压，血糖，心脏方面一系列问题，影响身体健康。