咨询下女性大龄要备孕的话需要怎么做呢？

健康咨询描述： 咨询下女性大龄要备孕的话需要怎么做呢？平时怎么调理呢？

专业回复

刘晓艳 磐石市中医院   副主任医师 2019-12-28 15:03:28
      你好，对于大龄女性在备孕期间首先要注意生活的规律，身体的调整，营养的储备，可以在孕前三个月开始口服叶酸片。并且要注意饮食方面的营养。增加食物的种类。另外要注意检测排卵的情况，安排排卵期前后同房，提高受孕几率。
      

王蓉 成都市新都区妇幼保健院   医师 2019-12-28 14:41:39
      病情分析：
      您好，很高兴能够为您解答疑惑。备孕自己能做的首先是规律作息，不熬夜，禁烟酒，避免接触有害物质。夫妻双方可以去做一个孕前的一般筛查
      指导意见：
      您的情况，女性方面主要是孕前咨询检查妇科的问题，排除炎症，筛查宫颈，观察月经的情况。如有问题及时治疗。男性主要做精液检查就可以。希望对您有所帮助，祝好！
      

王智焕 医师 2019-12-28 14:43:00
      病情分析：
      根据你描述情况考虑，如果女性大龄，在备孕前最好去正规医院检查一下。
      指导意见：
      这种状况，你不必过于担心，你们夫妻双方最好都去正规医院检查一下，如果各项数据比较正常，再准备怀孕。
      
      以上是对“咨询下女性大龄要备孕的话需要怎么做呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘雪珍 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   主管护师 2019-12-28 15:30:02
      病情分析：
      你好，很多大龄备孕的女性都会显得很紧张，生怕会出现什么问题，过度的紧张，尤其是长期处于焦虑、闷闷不乐的状态中，是很容易影响受孕的，所以学会放松心情，不要有太大的心理负担。
      指导意见：
      做好各项检查，对于大龄女性来说，其发生流产、胎儿畸形的几率要高得多，因此建议你一定要在受孕前和丈夫一起进行全面的孕前检查，在确定怀孕后一定要坚持定期孕检。
      

傅丹 主任医师 2019-12-28 17:55:19
      病情分析：
      女性大龄备孕，首先要做孕前检查跟吃叶酸。其次是增强体质以及安排同房时间，最好是进行测排卵强阳来同房。
      指导意见：
      生孩子是顺其自然的事情，不要给自己造成太大的心理压力，否则会起反效果。建议平时吃的清淡一些，适当运动。可以食用黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤、妥运来提升卵子质量促卵泡发育、补充雌激素。