肾虚本人有点肥想减肥
男 | 16岁 2019-12-27 09:17:37 10人回复 来自健康咨询描述： 身高155男生，体重983年了一直没变我想减肥不知道要怎么做
专业回复
张宝明 忻州市中心医院 副主任药师
2019-12-27 10:57:00 从你描述中知道你想减肥身高一米五五体重九十八斤，三年了一直没变化。肾阳虚以补肾阳为主，按照中医的原则再补肾阳的基础上，要加一些养阴填精的药，比方说金匮肾气丸加味，食疗可以适当的吃狗肉、羊肉。肾气虚是肾阳虚之间，用肾气丸和补阴药治疗。肾阴虚主要是滋阴益肾的治疗为主，以六味地黄丸加减。
任嫦娥 交口县人民医院 副主任药师
2019-12-27 11:06:28 你好，你的身高155Cm，体重是98斤(还是98公斤?)且3年体重没变化。若体重是98斤，建议你不要刻意的减只要平时合理饮食，不要吃太油腻的东西，特别是烧烤之类的食物，多食蔬菜水果保持营养均衡就可以了。因为你只有16岁正是生长发育期，需要营养。同时每天坚持运动1小时左右，可以增强体质。
王福花 主管护师
2019-12-27 09:33:01 病情分析：
你好，是否肥胖，需要根据体质指数计算公式计算一下：体质指数=体重÷身高的平方。
指导意见：
建议：体质指数在18-24为正常体重，24-28为超重，大于28为肥胖，肥胖不利于身体健康，会导致高血压、高血脂、糖尿病，需要减肥。
以上是对“肾虚本人有点肥想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王秀丽 朝阳县六家子中心卫生院 主管护师
2019-12-27 09:33:36 病情分析：
你好，你16岁，体重比较重吗？想减肥不知道怎么做怎么才能减肥呢，本人想减肥。
指导意见：
你正在长身体的时候不建议你刻意的去减肥，只要注意调整，饮食结构，不是太油腻的食物，不喝饮料，不吃油炸食品主食，不要太过两，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，积极参与体育锻炼。身体长高了就不行了，那么胖了。
姜百春 敦化市渤海街道社区卫生服务中心 副主任护师
2019-12-27 09:34:18 病情分析：
身高一米五五，体重98.3，想减肥咨询下医生应该怎么做
指导意见：
考虑你讲的是身高155体重98.3公斤建议还是专业减肥在医生或者是专业教练的指导下进行科学的减肥
赵峰琴 护师
2019-12-27 09:34:47 病情分析：
你好，根据你的描述，你的身高体重指数在正常范围之内，不需要减肥。注意多运动就可以。
指导意见：
建议你生活规律，按时作息，清淡饮食，少吃油溅油炸食品及甜食，不吃零食饮料，适当控制饮食量，多运动，有利于减肥。
巩思苓 滕州市中医医院 主管护师
2019-12-27 09:36:09 病情分析：
你好，根据你的描述，年龄16岁，身高155，体重98斤，肾虚，想减肥。
指导意见：
你好，根据你的身高，体重在正常范围之内的，你这个年龄正是长身体的时候，不建议你减肥的。建议你平时注意饮食的荤素搭配，积极锻炼身体就可以了。祝你健康成长。
以上是对“肾虚本人有点肥想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈利 山东国欣颐养集团滕南医院 主管护师
2019-12-27 09:38:50 病情分析：
你好，针对你的症状描述及年龄，根据你的体身高，你的体重应该在100斤左右，你正是生长发育较快的阶段，一定要好好的调整你的饮食和运动。
指导意见：
处于这个年龄段，要注意保证营养均衡多样化，避免偏食养成良好的生活习惯，每天积极地从事户外体育锻炼，按时作息，切勿熬夜，长期坚持下去，既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重
沈爱兰 武威脑病康复医院 护师
2019-12-27 09:41:25 病情分析：
你好，我是快问诊所的签约医生，很高兴为你解疑答惑，根据你描述的情况，你需要了解怎么够减肥？
指导意见：
你好，如果你真心想减肥的话，第一必须要控制饮食，平时饮食要清淡易消化，富含维生素的新鲜蔬菜及水果，忌食油腻辛辣刺激性的，每次餐前喝一杯热开水，可以有效减少进食量。第二必须要加强体育锻炼。通俗一点说也就是管住嘴迈开腿。就能完成你的减肥计划。
路丽娟 主管护师
2019-12-27 10:01:56 病情分析：
你好，你的身高155，体重98，如果是98公斤，体重偏重较多，你的标准体重应该是100斤左右。
指导意见：
建议，低盐低脂饮食，少吃少吃油腻油炸食品，多吃蔬菜水果，饮食要清淡饮食，控制饮食多运动，打球，跑步，游泳，生活规律不熬夜，保证充足睡眠。