小孩子总是晚睡怎么办

健康咨询描述： 孩子3岁总是晚睡怎么办，每天晚上弄好差不多10点关灯睡觉，但是总是要到11点半12点才能睡着，话多的不得了，一会要讲故事，一会要喝水，一会要上厕所，一会这里痒那里痒的，就算是不说话十几二十分钟你以为睡着了，突然又坐起来喊你这样那样的，早上通常睡到8点多，下午午睡2-3小时左右。晚睡是缺什么吗，怎么才能让孩子早睡？

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周小凤 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2022-09-27 08:50:38