缺钙吃什么钙片好啊？

健康咨询描述： 请问一下缺钙吃什么钙片好呢？想听听医生的建议。生完孩子一直缺钙？朋友推荐无限极钙片。很纠结到底好不好。应该不应该买。

专业回复

郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2019-12-25 07:58:02
      您好，如果您有缺钙的话，可以口服钙尔奇D，每天要多晒晒太阳，可以促进内源性维生素D的合成，可以服用维生素D，每天400单位，有助于钙的吸收，饮食要注意调整，多吃些含钙高的食物。

丁宁 徐州市第一人民医院   主任医师 2019-12-25 08:57:14
      生完孩子一直出现缺钙的现象，建议可以到药店里购买钙片，一般药物的成分都是比较相似的，如迪巧钙片或者是3精牌葡萄糖酸钙以及安利产品之一的钙片都是可以的，另外多吃豆制品，多吃鱼虾蛋奶类的食物，这些都含有丰富的钙。

王祥羽 易县医院   副主任医师 2019-12-25 07:55:06
      病情分析：
      钙质的吸收需要维生素D的参与，如果没有维生素D，只是单纯的补钙，吸收的很少。
      指导意见：
      建议您不管是选用哪个品牌的钙剂，只要是里面含有维生素D的成分就可以，并且要注意饮食的均衡，适当多晒太阳。
      
      以上是对“缺钙吃什么钙片好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐立娟 武城县人民医院   医师 2019-12-25 07:57:23
      病情分析：
      你好，你说的这种情况，无限极的钙片是保健品，最好要口服国药准字的钙剂，比如钙尔奇，祝你健康快乐。
      指导意见：
      你好，你说的这种表现，要合理饮食，多吃蔬菜水果，可以口服钙尔奇牌钙剂，平时多晒太阳，以促进钙吸收，祝你健康快乐。
      

张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 2019-12-25 11:06:07
      病情分析：
      您好！根据你的描述的情况，生完孩子后一直缺钙，建议你吃话，补充一般的钙片就可以的。
      指导意见：
      补钙食补和药补，效果最佳，平时饮食步钙宜多吃花生，菠菜，大豆，鱼，海带，骨头汤，牛奶，核桃，虾，海藻等食物。补充钙片一般的钙片就可以的，平时多晒晒太阳，以促进钙的吸收。希望能帮助您，祝您健康！